水饺饺子

蒸饺子——最好的烹饪指南!

如果您喜欢亚洲美食,您很可能曾经尝试过饺子。这些美味的一口大小的美食是日本和中国美食的主食,并且在世界各地越来越受欢迎。蒸饺子是一种特别健康美味的享用方式。但是,如何确保它们每次都能完美呈现呢?这就是本烹饪指南的用武之地。在本文中,我们将介绍您需要了解的有关制作蒸饺子的所有信息,从原料和准备到烹饪过程和食用建议。无论您是经验丰富的厨师还是新手,本指南都将帮助您制作最美味、最正宗的蒸饺子,给您的家人和朋友留下深刻的印象。那么,让我们开始吧!

饺子的历史

饺子有着悠久的历史,可以追溯到古代中国。它们最初被称为“饺子”,在普通话中意思是“饺子”。相传饺子是汉代名医张仲景发明的。有一年冬天,他发现很多人都得了冻伤,于是他决定包一批羊肉和温热的药材饺子来治疗冻伤。饺子非常受欢迎,以至于成为冬季的主食。

饺子最终传入日本,在那里被称为“饺子”。日本版的饺子通常比中国版的饺子更小更薄,馅料通常由卷心菜、大蒜和猪肉末制成。如今,饺子在世界各地广受欢迎,而且饺子的种类也有无数种。

原料

制作蒸饺子需要以下材料:

- 1 磅碎猪肉 - 1 杯切碎的卷心菜 - 2 瓣大蒜,切碎 - 1 汤匙姜末 - 2 根葱,切成薄片 - 2 汤匙酱油 - 1 汤匙清酒 - 1 汤匙芝麻油 - 1/4 茶匙黑胡椒 - 1包饺子皮(约50个)- 水

准备

1. 在一个大碗中,将猪肉末、切碎的卷心菜、蒜末、姜末、葱片、酱油、清酒、芝麻油和黑胡椒混合。充分混合直至所有成分均匀分布。

2. 包饺子时,将饺子皮放在干净、干燥的表面上。将约一汤匙的猪肉馅舀到饺子皮的中央。

3. 将手指浸入一碗水中,弄湿包装纸的边缘。将饺子皮对折,将边缘压在一起以密封饺子。用手指沿着包装纸的顶部边缘打褶,用力按压褶皱以密封。

4. 用剩余的饺子皮和馅料重复此过程,直到用完所有原料。

烹饪

现在你的饺子已经包好了,是时候煮它们了。蒸是最健康、最正宗的饺子烹饪方法,而且做法也非常简单。就是这样:

1. 蒸笼铺上羊皮纸或白菜叶,防止饺子粘连。

2. 将饺子放入蒸笼中,每个饺子之间留一点空间,以免粘在一起。

3. 在一个大锅中倒入约 1 英寸的水并煮沸。

4. 将蒸篮放在锅的顶部,确保水不接触蒸篮的底部。盖上锅盖,将饺子蒸约 10-12 分钟,或直至饺子熟透且饺子皮呈半透明状。

5. 将蒸笼从锅中取出,将饺子转移到盘子上。

食用建议

蒸饺子本身就很美味,但配上蘸酱就更美味了。这是美味饺子蘸酱的简单配方:

- 1/4 杯酱油 - 1 汤匙米醋 - 1 茶匙芝麻油 - 1 茶匙姜末 - 1 瓣大蒜,切碎 - 1 根葱,切成薄片

1. 在一个小碗中,将酱油、米醋、芝麻油、姜末、蒜末和葱片搅拌在一起。

2. 将蘸酱与蒸饺子一起食用。

您还可以将饺子与各种其他调味品一起食用,例如辣椒油、柚子酱,甚至蛋黄酱。如果您想用饺子做一顿丰盛的饭菜,请尝试将其与米饭或炒菜一起食用。

结论

制作蒸饺比您想象的要容易,这是享受健康美味、味道浓郁的一餐的好方法。有了这本烹饪指南,您将获得每次制作完美饺子所需的所有信息。那么,为什么不尝试一下呢?您的味蕾会感谢您的!

蒸 饺子 膳食创意
烤马郁兰玉米

需要无麸质和蛋奶素食配菜吗?烤马郁兰玉米可能是个不错的食谱。一份含有260 卡路里、 5 克蛋白质和17 克脂肪。每份售价 1.72 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 11% 。此食谱可供 6 人食用。它可以随时享用,但特别适合七月四日。去商店买些酸橙汁、盐、马郁兰枝和一些其他东西,今天就可以做。1 人尝试过并喜欢这个食谱。它由 Taste of Home 带给您。从准备到上盘,这个食谱大约需要45 分钟。综合考虑,我们认为这个食谱应该得到 38% 的勺子评分。这个分数相当差。如果您喜欢这个食谱,请查看这些类似的食谱:新鲜玉米玉米松饼, 椰子玉米汤中的玉米,葱和 Cotija 饺子,以及新鲜烤玉米沙拉。

派对意大利饺子沙拉

派对意大利式饺子沙拉是一道可供 10 人食用的开胃小菜。这道菜的一份含有大约9 克蛋白质、 6 克脂肪和总共202 卡路里。每份售价 1.03 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 6% 。由 Taste of Home 为您带来。前往商店购买西兰花小花、红酒醋汁、甜椒酿橄榄和一些其他东西,今天就可以制作。1 人已经做过这个食谱,并且会再次做。从准备到上盘,这个食谱大约需要25 分钟。总体而言,这个食谱的勺子评分相当差,为 39% 。尝试新鲜香草意大利式饺子沙拉、派对水果沙拉和红酱烤意大利式饺子来获取类似的食谱。

玉米芦笋沙拉

玉米芦笋沙拉从开始到结束大约需要20 分钟。此食谱可制作 4 份,每份含282 卡路里、 10 克蛋白质和2 克脂肪。每份售价 3.7 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 24% 。只有少数人做过这个食谱,其中 1 人认为它恰到好处。Foodnetwork 的这个食谱需要芦笋、米酒醋、玉米穗和糖。如果您遵循无麸质、无乳制品、乳蛋素食和纯素饮食,这是一个不错的选择。它可以作为相当昂贵的开胃小菜。综合考虑,我们认为这个食谱值得 67% 的勺子评分。这个分数很靠谱。如果您喜欢这个食谱,您可能还会喜欢椰子玉米汤中的玉米、葱和 Cotija 饺子、新鲜玉米玉米松饼以及芦笋、红洋葱和阿夏戈沙拉等食谱。

波兰饺子

如果您想在您的食谱盒中添加更多东欧食谱,Pierogis 可能是您应该尝试的食谱。这道菜的一份含有大约3 克蛋白质、 4 克脂肪和总共122 卡路里。此食谱可供 100 人食用。每份 29 美分,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 4% 。1 人尝试过并喜欢这个食谱。如果您遵循乳蛋素食饮食,这是一个不错的选择。只有少数人真正喜欢这道开胃菜。Foodnetwork 的这个食谱需要盐、菜籽油、鸡蛋和奶油。从准备到上盘,这个食谱大约需要4 小时 35 分钟。这道菜的勺子评分为 28% ,并不是很好。与这个食谱非常相似。

藜麦炒饭配新鲜香草

藜麦新鲜香草抓饭食谱大约需要 20 分钟才能做好。一份含有212 卡路里、 8 克蛋白质和6 克脂肪。每份 91 美分,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 16% 。此食谱可供 4 人食用。1 人尝试过并喜欢此食谱。它非常适合作为开胃菜。如果您手头有海盐和胡椒、颗粒状大蒜粉、特级初榨橄榄油和一些其他配料,您可以制作它。如果您遵循无麸质、无乳制品、乳蛋素食和纯素饮食,这是一个不错的选择。它由 Allrecipes 提供。这道菜的勺子评分为 90% ,非常棒。如果您喜欢这个食谱,您可能还会喜欢姜汁扁豆配胡萝卜和新鲜香草、新鲜香草煎新土豆和新鲜香草意大利饺子沙拉等食谱。

胡萝卜意大利式饺子沙拉

胡萝卜意大利式饺子沙拉是一道可供 7 人食用的开胃小菜。这道菜的一份含有大约6 克蛋白质、 8 克脂肪和总共179 卡路里。每份 65 美分,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 6% 。Taste of Home 的这个食谱需要胡萝卜、沙拉酱、胡椒和罗勒叶。从准备到上盘,这个食谱大约需要20 分钟。1 人觉得这个食谱美味可口。总的来说,这个食谱的勺子评分并不算惊艳,只有 27% 。如果您喜欢这个食谱,您可能还会喜欢新鲜香草意大利式饺子沙拉、红酱烤意大利式饺子和奶酪意大利式饺子 Alfredo等食谱。

辣椒和玉米

辣椒玉米这道菜的制作时间约为 35 分钟。此食谱可制作 6 份,每份含313 卡路里、 8 克蛋白质和14 克脂肪。每份售价 1.24 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 15% 。只有少数人真的很喜欢这道配菜。1 位美食家和厨师喜欢这个食谱。如果您手头有芥末粉、玉米粒、大蒜盐和一些其他配料,就可以做。由 Taste of Home 为您带来。总体而言,这个食谱获得了48% 的坚实 spoonacular 分数。类似的食谱包括辣椰子咖喱配辣椒、白菜和西红柿、玉米松饼配新鲜玉米以及椰子玉米汤中的玉米、葱和 Cotija 饺子。

玉米蔬菜砂锅

玉米蔬菜砂锅从开始到结束大约需要45 分钟。此食谱可供 12 人食用,每份售价 1.13 美元。一份含有147 卡路里、 7 克蛋白质和7 克脂肪。Taste of Home 的这个食谱有 1 个粉丝。前往商店购买伍斯特酱、切达干酪、浓缩芹菜奶油汤和一些其他东西,今天就可以制作。它可以随时享用,但特别适合冬天。并不是很多人真的喜欢这个开胃菜。如果您正在遵循无麸质饮食,这是一个不错的选择。总的来说,这个食谱获得了59% 的良好勺子评分。如果您喜欢这个食谱,您可能还会喜欢玉米松饼配新鲜玉米、 玉米、葱和 Cotija 饺子配椰子玉米汤和牛肉和蔬菜通心粉砂锅等食谱。

饺子蘸酱

饺子蘸酱是一份无麸质、无乳制品、蛋奶素食和纯素食食谱,可供 10 人食用。这道菜的一份含有约1 克蛋白质、 0 克脂肪和总共12 卡路里。每份 13 美分,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 1% 。它最适合用作开胃菜,大约需要1 小时 10 分钟。1 位美食家和厨师喜欢这个食谱。只需混合辣椒油、酱油、大蒜和少量其他配料,即可使这个食谱如此美味。由 Allrecipes 提供。考虑到所有因素,这个食谱的勺子评分为 0% ,这是可以改进的。如果您喜欢这个食谱,请查看这些类似的食谱:鸡肉饺子汤、亚洲火鸡生菜卷配蘸酱、以及烤猪肉花饺子配酱油姜蘸酱。

鸡肉饺子

如果您想在您的食谱中添加更多无奶制品食谱,鸡肉和饺子可能是您应该尝试的食谱。每份 1.37 美元,您可以获得一份可供 8 人食用的主菜。一份含有495 卡路里、 34 克蛋白质和23 克脂肪。19 人已经做过这个食谱并且会再次做。Foodnetwork 的这个食谱需要洋葱、预切胡萝卜条、鸡汤和浓缩鸡肉汁。从准备到上盘,这个食谱大约需要45 分钟。这道菜的勺子评分为 78% ,非常扎实。喜欢这个食谱的用户也喜欢Crockpot Chicken and Dumplings 、 Slow Cooker Chicken and Dumplings和Easy Homemade Chicken and Dumplings from Scratch 。

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