水饺饺子

蒸饺子——最好的烹饪指南!

如果您喜欢亚洲美食,您很可能曾经尝试过饺子。这些美味的一口大小的美食是日本和中国美食的主食,并且在世界各地越来越受欢迎。蒸饺子是一种特别健康美味的享用方式。但是,如何确保它们每次都能完美呈现呢?这就是本烹饪指南的用武之地。在本文中,我们将介绍您需要了解的有关制作蒸饺子的所有信息,从原料和准备到烹饪过程和食用建议。无论您是经验丰富的厨师还是新手,本指南都将帮助您制作最美味、最正宗的蒸饺子,给您的家人和朋友留下深刻的印象。那么,让我们开始吧!

饺子的历史

饺子有着悠久的历史,可以追溯到古代中国。它们最初被称为“饺子”,在普通话中意思是“饺子”。相传饺子是汉代名医张仲景发明的。有一年冬天,他发现很多人都得了冻伤,于是他决定包一批羊肉和温热的药材饺子来治疗冻伤。饺子非常受欢迎,以至于成为冬季的主食。

饺子最终传入日本,在那里被称为“饺子”。日本版的饺子通常比中国版的饺子更小更薄,馅料通常由卷心菜、大蒜和猪肉末制成。如今,饺子在世界各地广受欢迎,而且饺子的种类也有无数种。

原料

制作蒸饺子需要以下材料:

- 1 磅碎猪肉 - 1 杯切碎的卷心菜 - 2 瓣大蒜,切碎 - 1 汤匙姜末 - 2 根葱,切成薄片 - 2 汤匙酱油 - 1 汤匙清酒 - 1 汤匙芝麻油 - 1/4 茶匙黑胡椒 - 1包饺子皮(约50个)- 水

准备

1. 在一个大碗中,将猪肉末、切碎的卷心菜、蒜末、姜末、葱片、酱油、清酒、芝麻油和黑胡椒混合。充分混合直至所有成分均匀分布。

2. 包饺子时,将饺子皮放在干净、干燥的表面上。将约一汤匙的猪肉馅舀到饺子皮的中央。

3. 将手指浸入一碗水中,弄湿包装纸的边缘。将饺子皮对折,将边缘压在一起以密封饺子。用手指沿着包装纸的顶部边缘打褶,用力按压褶皱以密封。

4. 用剩余的饺子皮和馅料重复此过程,直到用完所有原料。

烹饪

现在你的饺子已经包好了,是时候煮它们了。蒸是最健康、最正宗的饺子烹饪方法,而且做法也非常简单。就是这样:

1. 蒸笼铺上羊皮纸或白菜叶,防止饺子粘连。

2. 将饺子放入蒸笼中,每个饺子之间留一点空间,以免粘在一起。

3. 在一个大锅中倒入约 1 英寸的水并煮沸。

4. 将蒸篮放在锅的顶部,确保水不接触蒸篮的底部。盖上锅盖,将饺子蒸约 10-12 分钟,或直至饺子熟透且饺子皮呈半透明状。

5. 将蒸笼从锅中取出,将饺子转移到盘子上。

食用建议

蒸饺子本身就很美味,但配上蘸酱就更美味了。这是美味饺子蘸酱的简单配方:

- 1/4 杯酱油 - 1 汤匙米醋 - 1 茶匙芝麻油 - 1 茶匙姜末 - 1 瓣大蒜,切碎 - 1 根葱,切成薄片

1. 在一个小碗中,将酱油、米醋、芝麻油、姜末、蒜末和葱片搅拌在一起。

2. 将蘸酱与蒸饺子一起食用。

您还可以将饺子与各种其他调味品一起食用,例如辣椒油、柚子酱,甚至蛋黄酱。如果您想用饺子做一顿丰盛的饭菜,请尝试将其与米饭或炒菜一起食用。

结论

制作蒸饺比您想象的要容易,这是享受健康美味、味道浓郁的一餐的好方法。有了这本烹饪指南,您将获得每次制作完美饺子所需的所有信息。那么,为什么不尝试一下呢?您的味蕾会感谢您的!

蒸 饺子 膳食创意
克里奥尔玉米

克里奥尔玉米是一道可供 6 人食用的配菜。注意身材?这种无麸质和无奶制品的食谱每份含有132 卡路里、 4 克蛋白质和6 克脂肪。每份 65 美分,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 7% 。1 人觉得这个食谱美味可口。如果您手头有玉米、胡椒和胡椒、克里奥尔调味料和其他一些配料,您就可以做。从准备到上盘,这个食谱大约需要35 分钟。由 Taste of Home 为您带来。综合考虑,我们认为这个食谱应该得到 32% 的勺子分数。这个分数相当差。类似的食谱包括奶油克里奥尔蟹锅、新鲜玉米玉米松饼和椰子玉米汤中的玉米、葱和 Cotija 饺子。

鸡汤

如果您想在您的收藏中添加更多无麸质、无奶制品、旧石器时代和原始食谱,鸡汤可能是您应该尝试的食谱。这个食谱可制作8份,每份含188卡路里、 16克蛋白质和12克脂肪。每份63美分,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的9% 。这个来自Taste of Home的食谱有1个粉丝。从准备到上盘,这个食谱大约需要1小时55分钟。只有少数人真正喜欢这道主菜。去商店买月桂叶、胡萝卜、洋葱和一些其他东西来今天做。这道菜的勺子评分为36% ,并不是那么棒。类似的食谱包括芳香芦笋汤配鱼子酱、 玉米、大葱和椰子玉米汤中的 Cotija 饺子和生姜和柠檬草汤中的贻贝。

土豆饺子鸡汤

大约需要 1 小时 5 分钟才能做好土豆饺子鸡汤。这道菜的一份含有大约23 克蛋白质、 19 克脂肪,总共499 卡路里。此食谱可供 5 人食用,每份价格为 1.53 美元。1 人已经做过这个食谱,并会再次做。它非常适合冬天。它可以作为相当便宜的主菜。今天去商店买饼干/烘焙混合物、鸡肉、胡椒和一些其他东西来做这道菜。由 Taste of Home 为您带来。这道菜的评分为 53% ,相当不错。尝试Aloo Bonda ~ 炸面糊覆盖辣土豆饺子、番茄汤配饺子和Crockpot 鸡肉和饺子以获得类似的食谱。

疯狂玉米

如果您想在您的食谱盒中添加更多无麸质食谱,疯狂玉米可能是您应该尝试的食谱。这道菜的一份含有大约31 克蛋白质、 15 克脂肪和总共1025 卡路里。这个食谱可供 12 人食用。每份 2.78 美元,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 28% 。只需混合糖、玉米糖浆、彩色糖和少量其他配料,就可以使这个食谱如此美味。1 位美食家和厨师喜欢这个食谱。它由 Taste of Home 带给您。从准备到上盘,这个食谱大约需要10 分钟。这道菜的勺子评分为 0% ,非常糟糕(但仍然可以修复)。类似的食谱有罂粟籽疯狂蛋糕、新鲜玉米玉米松饼和椰子玉米汤中的玉米、葱和 Cotija 饺子。

扇贝玉米

焗玉米从开始到结束大约需要1 小时 10 分钟。每份 85 美分,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 10% 。这种开胃菜每份含有266 卡路里、 9 克蛋白质和10 克脂肪。这个食谱可供 6 人食用。只需混合盐和胡椒、糖、玉米和少量其他配料,就可以使这个食谱如此美味。1 人尝试过并且喜欢这个食谱。它由 Taste of Home 带给您。这道菜的勺子评分为 39% ,相当糟糕。类似的食谱包括百里香味焗土豆、新鲜玉米玉米松饼和椰子玉米汤中的玉米、葱和 Cotija 饺子。

意大利饺子和火腿

意大利式饺子和火腿可能是扩大您的主菜库的好食谱。这个食谱可供 4 人食用,每份价格为 4.15 美元。这道菜的一份含有大约35 克蛋白质、 26 克脂肪和总共723 卡路里。如果您手头有胡椒、玉米淀粉、大蒜和一些其他配料,您可以做这道菜。1 人做过这个食谱并且会再做一次。它由 Taste of Home 带给您。从准备到上盘,这个食谱大约需要25 分钟。考虑到所有因素,这个食谱的勺子分数为 0% ,这是有待提高的。类似的食谱有红酱烤意大利式饺子、奶酪意大利式饺子 Alfredo和奶酪意大利式饺子配香肠肉酱。

炸土豆沙拉

如果您有大约20 分钟的时间在厨房里,炸土豆沙拉可能是值得尝试的出色的无麸质、无乳制品和乳蛋素食食谱。这个食谱可供 6 人食用。一份含有239 卡路里、 4 克蛋白质和12 克脂肪。每份 67 美分,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 8% 。它可以作为一道物美价廉的配菜。它将成为您7 月 4 日活动的热门。Foodnetwork 的这个食谱需要蛋黄酱、芹菜、洋葱和莳萝。有 7 个人做过这个食谱,并且还会再做。综合考虑,我们认为这个食谱应该得到 44% 的 spoonacular 分数。这个分数不错。类似的食谱有炸土豆皮满满的烤土豆汤、 Aloo Bonda ~ 炸面糊裹香辣土豆饺子和煎土豆角。

双人玉米面包沙拉

双人玉米面包沙拉可能正是您要找的配菜。关注您的身材?这种无奶制品食谱每份含有779 卡路里、 15 克蛋白质和36 克脂肪。此食谱可供 2 人食用。每份 1.59 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 21% 。Taste of Home 的这个食谱需要番茄、培根条、蛋黄酱和甜椒。有了这个食谱,情人节会更加特别。1 人做过这个食谱,并会再次做。对于南方食物的爱好者来说,这是一个相当便宜的食谱。从准备到上盘,这个食谱大约需要20 分钟。考虑到所有因素,这个食谱的勺子分数为 0% ,这非常糟糕(但仍然可以修复)。如果您喜欢这个食谱,请查看这些类似的食谱:培根蓝纹奶酪双人沙拉、新鲜玉米玉米松饼以及椰子玉米汤中的玉米、葱和 Cotija 饺子。

香蒜酱意面拼盘

香蒜酱意面拼盘可能正是您要找的主菜。一份含有439 卡路里、 19 克蛋白质和19 克脂肪。此食谱可供 16 人食用,每份价格为 2.38 美元。只有少数人做过这个食谱,其中 1 人认为它非常不错。三色螺旋意面、奶酪意大利饺子、油浸番茄干和少量其他配料的混合物,就足以让这个食谱如此美味。从准备到上盘,这个食谱大约需要25 分钟。由 Taste of Home 为您呈现。考虑到所有因素,这个食谱获得了 47% 的勺子评分,相当不错。喜欢这个食谱的用户也喜欢绿茶水果拼盘冰沙、烤萝卜胡萝卜拼盘和朝鲜蓟香蒜酱意面。

三文鱼葱油煎土豆饼

三文鱼葱土豆煎饼可能是扩充您的主菜食谱盒的好食谱。这个鱼素食谱可供 50 人食用,每份售价 3.46 美元。一份含有139 卡路里、 16 克蛋白质和7 克脂肪。1 人做过这个食谱,并会再次做。它非常适合光明节。这个食谱是典型的犹太菜。Foodnetwork 的这个食谱需要玫瑰水、鸡蛋、葱和韭菜细香葱汤混合物。从准备到上盘,这个食谱大约需要35 分钟。综合考虑,我们认为这个食谱应该得到 60% 的勺子分数。这个分数很靠谱。尝试土豆葱面包卷、 洋葱葱鲜梅烤鸡蛋扁面条和椰子玉米汤里的玉米葱 Cotija 饺子来制作类似的食谱。

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