肉饼

蒸肉卷——这道美味佳肴的食谱和指南

如果您想在餐桌上添加一些新口味,那么您会想尝试这个蒸肉饼食谱。这道菜是一道经典的舒适食品,深受家庭几代人的喜爱,这是有充分理由的!它制作简单,味道鲜美,可以搭配多种配菜。在本指南中,我们将引导您完成制作完美蒸肉饼的步骤,它湿润、美味,一定会给人留下深刻的印象。从选择正确的原料到准备和蒸肉饼,我们都能为您提供帮助。所以,带上你的围裙,让我们开始制作一顿肯定会成为全家人最爱的美味佳肴吧!

蒸肉饼的变种

肉饼有很多变种,但蒸肉饼是享受这道经典菜肴的独特而美味的方式。您可以尝试以下几种变体:

1. 亚洲蒸肉饼

这种变化的特点是混合了碎猪肉和牛肉,以及亚洲风味的调味料,如酱油、生姜和大蒜。将肉饼蒸熟,然后淋上由酱油、糖和米醋制成的美味酱汁。搭配米饭和炒蔬菜,享用美味又满足的一餐。

2. 意大利蒸肉饼

这种变体混合了碎牛肉和意大利香肠,以及罗勒、牛至和大蒜等经典的意大利调味料。将肉饼蒸熟,然后在上面淋上番茄酱和切碎的马苏里拉奶酪。与大蒜面包和沙拉一起享用经典的意大利餐。

3. 地中海蒸肉饼

这种变化的特点是混合了碎羊肉和牛肉,以及地中海风味的调味料,如小茴香、香菜和肉桂。将肉饼蒸熟,然后淋上由希腊酸奶、柠檬汁和莳萝制成的酸奶酱。与蒸粗麦粉和希腊沙拉一起享用美味健康的膳食。

原料

对于这个食谱,您需要以下成分:

- 1 磅碎牛肉 - 1/2 杯面包屑 - 1/4 杯牛奶 - 1 个鸡蛋 - 1/2 个洋葱,切丁 - 1/2 茶匙大蒜粉 - 1/2 茶匙盐 - 1/4 茶匙黑胡椒

准备

1. 在一个大碗中,将碎牛肉、面包屑、牛奶、鸡蛋、洋葱丁、大蒜粉、盐和黑胡椒混合。混合均匀。

2. 将混合物放入烤盘中,用抹刀抹平顶部。

3. 将烤盘放入蒸笼中,蒸 1 小时,或直至肉饼内部温度达到 160°F。

4. 将肉饼从蒸笼中取出,放置 5-10 分钟。

5. 切片并与您最喜欢的配菜一起食用。

成功秘诀

- 一定要充分混合原料,使肉饼调味均匀。

- 使用肉类温度计确保肉饼的内部温度达到 160°F。

- 切片前让肉饼静置几分钟,让肉汁重新分布。

结论

蒸肉饼是一种经典的休闲食品,制作简单,味道鲜美。通过我们的指南,您可以制作出完美的蒸肉饼,它湿润、美味,一定会给人留下深刻的印象。尝试我们的一种变体或尝试您自己的调味料。无论哪种方式,您一定会喜欢这道美味的菜肴,非常适合家庭聚餐或特殊场合。

蒸 肉饼 膳食创意
德国脆皮牛肉

德国 Schwenkbraten 是一种无麸质、无奶制品的全 30食谱,共有 8 份。每份 1.07 美元,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 10% 。一份含有156 卡路里、 9 克蛋白质和7 克脂肪。442 位美食家和厨师喜欢这个食谱。对于欧洲美食爱好者来说,这是一个相当便宜的食谱。它最适合作为配菜,大约35 分钟即可完成。这个来自 Allrecipes 的食谱需要牛至、德国芥末、猪里脊排和大蒜。综合考虑,我们认为这个食谱应该得到 61% 的勺子分数。这个分数不错。类似的食谱包括德国风味的 Nutella 香蕉煎饼、德国 Frikadellen 肉饼和德国巧克力蛋糕糖霜。

火鸡和班尼迪克蛋馅

火鸡和填料班尼迪克蛋可能正是您要找的早餐。此食谱可制作 4 份,每份含708 卡路里、 27 克蛋白质和52 克脂肪。每份 2.41 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 24% 。前往商店购买磨碎的肉豆蔻、蛋黄、欧芹和一些其他东西,今天就可以制作。它可以随时享用,但特别适合感恩节。23 人尝试过并且喜欢这个食谱。从准备到上盘,这个食谱大约需要45 分钟。它由 Taste of Home 带给您。考虑到所有因素,这个食谱获得了 68% 的勺子分数,这是可靠的。如果您喜欢这个食谱,您可能还会喜欢芦笋班尼迪克蛋、经典班尼迪克蛋和蟹肉饼班尼迪克蛋等食谱。

西兰花肉卷

西兰花肉卷这道菜大约需要 1 小时 40 分钟才能做好。每份 1.58 美元,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 21% 。这个食谱可供 8 人食用。这道菜的一份含有大约31 克蛋白质、 10 克脂肪和268 卡路里热量。只需将碎牛肉、番茄酱、熟食火腿和少量其他配料混合在一起,就可以使这道菜如此美味。1 人尝试过并且喜欢这个食谱。它由 Taste of Home 带给您。这道菜的勺子评分为 58% ,相当不错。类似的食谱有烤馄饨和肉酱、 火红肉辣椒中的甜菜叶和新鲜玉米笋和Frikadellen 德国肉饼。

炖鹿肉

如果您想在您的食谱盒中添加更多无奶制品食谱,鹿肉炖菜可能是您应该尝试的食谱。这个食谱可制作 10 份,每份含320 卡路里、 24 克蛋白质和8 克脂肪。每份 1.17 美元,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 25% 。只需将面粉、瓶装褐变酱、菜籽油和少量其他配料混合,就可以使这个食谱如此美味。73 位美食家和厨师喜欢这个食谱。它可以随时享用,但特别适合冬天。它作为主菜很合适。它由 Taste of Home 带给您。从准备到上盘,这个食谱大约需要2 小时 20 分钟。综合考虑,我们认为这个食谱应该得到 89% 的勺子分数。这个分数非常出色。鹿肉炖菜、 配黑莓烧烤酱和水牛城红薯/南瓜碎的鹿肉饼以及鹿肉汉堡与此食谱非常相似。

德国猪排

德国猪排从开始到结束大约需要1 小时。这个食谱可供 6 人食用。这个主菜每份含有328 卡路里、 30 克蛋白质和15 克脂肪。每份 2.74 美元,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 20% 。1 位美食家和厨师喜欢这个食谱。Taste of Home 的这个食谱需要苹果酱、肉桂粉、香菜籽和黄油。对于欧洲美食爱好者来说,这是一个相当便宜的食谱。如果您遵循无麸质饮食,这是一个不错的选择。综合考虑,我们认为这个食谱应该获得 59% 的勺子分数。这个分数很可靠。类似的食谱有德国风味的 Nutella 香蕉煎饼、 Frikadellen 德国肉饼和德国巧克力蛋糕糖霜。

德国脆皮牛肉

德国 Schwenkbraten 从开始到结束大约需要35 分钟。此食谱可供 8 人食用。每份 1.07 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 10% 。这种配菜每份含有156 卡路里、 9 克蛋白质和7 克脂肪。这个食谱是典型的欧洲美食。444 位美食家和厨师喜欢这个食谱。Allrecipes 的这个食谱需要辣椒、咖喱粉、洋葱和杜松子。如果您遵循无麸质、无乳制品和全 30饮食,这是一个不错的选择。综合考虑,我们认为这个食谱应该获得 61% 的勺子分数。这个分数很可靠。德国风味的 Nutella 香蕉煎饼、 Frikadellen 德国肉饼和德国巧克力蛋糕糖霜与此食谱非常相似。

芝士菠菜馅肉饼

奶酪菠菜馅肉饼可能正是您要找的主菜。每份 2.71 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 29% 。这道菜的一份含有大约31 克蛋白质、 15 克脂肪和总共326 卡路里。此食谱可供 6 人食用。如果您手头有调味料、鸡蛋替代品、盐和一些其他配料,就可以做。1 人很高兴尝试了这个食谱。从准备到上盘,这个食谱大约需要1 小时 35 分钟。由 Taste of Home 为您带来。考虑到所有因素,这个食谱的勺子评分为 70% ,非常扎实。类似的食谱有肉和菠菜馅波特菇配山羊奶酪、奶酪菠菜馅贝壳面和奶酪洋蓟馅蘑菇。

芝士肉饼

芝士肉饼食谱大约需要 35 分钟才能制作完成。此食谱可制作 4 份,每份含443 卡路里、 34 克蛋白质和25 克脂肪。每份售价 2.19 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 20% 。Taste of Home 的这个食谱有 1 位粉丝。如果您手头有碎牛肉、面包屑、帕尔马干酪和其他一些食材,就可以制作。总体而言,这个食谱获得了54% 的坚实勺子评分。香蕉椰子面包配西藏枸杞、 蓝莓奇亚籽罂粟籽面包 - 无麸质和无乳制品和蓝莓面包与此食谱非常相似。

碎牛肉饼

如果您大约有50 分钟的时间在厨房里度过,碎牛肉饼可能是值得一试的乳蛋素食食谱。每份 65 美分,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 12% 。这道菜的一份含有大约16 克蛋白质、 22 克脂肪和总共395 卡路里。这个食谱可供 4 人食用。没有多少人做过这个食谱,但有 1 人会说它很中肯。只需将盐、牛奶、切达干酪和少量其他配料混合,就可以使这个食谱如此美味。由 Taste of Home 为您带来。考虑到所有因素,这个食谱的勺子得分为 39% ,这相当糟糕。喜欢这个食谱的用户也喜欢亚洲蔬菜炒碎牛肉、茄子配碎牛肉和印度香料碎牛肉主菜。

个人黑巧克力覆盆子脆饼

单个黑巧克力覆盆子脆饼从开始到结束大约需要35 分钟。此食谱可供 16 人食用。一份含有347 卡路里、 6 克蛋白质和18 克脂肪。每份 59 美分,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 6% 。1 人发现这个食谱美味又令人满意。Allrecipes 的这个食谱需要 d 烘焙混合物、覆盆子、可可苦甜巧克力烘焙碎片和砂糖。它是一种非常实惠的甜点。如果您遵循低 FODMAP饮食,这是一个不错的选择。这道菜的勺子评分为 27% ,相当糟糕。如果您喜欢这个食谱,您可能还会喜欢杏仁黑巧克力煎饼配黑巧克力酱、单个肉饼包和单个草莓蛋奶酥等食谱。

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